骨強化作戦２

12月に骨強度を測ったら結果が悪かったのでカルシウムを飲み始めた事をブログに書きました。

yooko25.hatenablog.com

近くの薬局のカルシウムのサプリメントを12月末から１日２回ほど飲んでいたのですが、先日再度測ってみたところ、

変わらずD判定でした💦

もっと長い目で見ないとダメなのかな？
先週からは薬剤師の友人に勧められた別のカルシウムサプリを飲み始めたので、また１ヶ月くらいしたら再度チェックに行こうと思います。

女性は更年期になると骨粗鬆症も進むと聞いているので、その前に強い骨を手に入れるぞ〜！